Недельная низкоуглеводная диета позволяющая быстро сбросить несколько лишних килограммов.
Завтрак. Отварная рыба (80 г), тертая морковь с 1 ч.л. растительного масла.
Второй завтрак. Кусок отварного мяса или курицы (80 г), огурец.
Обед. Отварное мясо или курица или рыба (200 г), овощной салат, чай без сахара.
Полдник. Салат из огурцов и помидоров (100 г).
Ужин. Отварная курица (150 г), овощное ассорти сырое, тушеное, вареное (200 г), чай без сахара.
Перед сном. Огурец или помидор без соли. Воду пить в любых количествах.